हाथों को साफ रखने के लिए घरेलू उपचार
हाथों को साफ रखने के लिए घरेलू उपचारों का अनुसरण करना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ सरल और प्रभावी घरेलू टिप्स हैं:
1. **नियमित हाथ धोएं:** हाथों को नियमित रूप से साबुन और पानी से धोना चाहिए, खासकर जब आप खाना खा रहे होते हैं, टॉयलेट का इस्तेमाल कर रहे होते हैं, या बाहर से वापस लौटते हैं।
2. **उचित साबुन का चयन करें:** मानव त्वचा के लिए उचित साबुन का चयन करें जो आपकी त्वचा को साफ और मुलायम बनाए रखे। अधिकतम बार और दुनियाभर में उपलब्ध साबुनों की एक बड़ी वारिएटी होती है।
3. **नैचुरल होममेड स्क्रब्स:** आप अपने हाथों के लिए नैचुरल होममेड स्क्रब्स बना सकते हैं, जैसे कि शक्कर और नींबू का मिश्रण। इससे आपके हाथों की डेड स्किन हटेगी और वे नर्म रहेंगे।
4. **उचित मॉयस्चराइज़र्स का उपयोग करें:** अपने हाथों के लिए अच्छे मॉयस्चराइज़र्स का चयन करें, जैसे कि कोकोनट ऑयल, अलोवेरा जेल, या शेयर बटर।
5. **गरम पानी में भिगोकर मालिश करें:** हाथों को गरम पानी में भिगोकर और फिर उनपर थोड़ा सा तेल लगाकर मालिश करना उन्हें नर्म बनाए रख सकता है।
6. **उचित नैयांचर का ध्यान रखें:** नैयांचर को उचित तरीके से काटें ताकि आपके हाथ सुंदर और स्वस्थ दिखें।
7. **ग्लोव्स का उपयोग करें:** अगर आपके हाथों को बार-बार पानी या खाद्य सामग्री के संपर्क में रहता है, तो आप ग्लोव्स पहन सकते हैं ताकि त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव ना हो।
8. **हाथों को सुखाएं:** सुबह और रात को हाथों को अच्छे से सुखा लें, खासकर उंगलियों के बीच की जगहों को ध्यानपूर्वक सुखाएं। नमी के कारण बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं और फंगल संक्रमण का खतरा हो सकता है।
यदि आपके हाथों में किसी तरह की स्वास्थ्य समस्या है, तो आपको चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
2. हाथों के नेल्स को साफ रखने के लिए आप निम्नलिखित घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं:
1. **नेल्स को बराबर से काटें:** नेल्स को साफ और स्वस्थ रखने का सबसे सरल तरीका है उन्हें नियमित रूप से काटना। नेल्स को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखने के लिए, उन्हें समय-समय पर बराबर से काटते रहें।
2. **नेल्स को साफ करने के लिए टूथपेस्ट:** एक सॉफ्ट ब्रिस्टल वाला टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग नेल्स को साफ करने के लिए किया जा सकता है। नेल्स को धीरे-धीरे साफ करने के लिए टूथब्रश का उपयोग करें।
3. **नेल्स को खूबसूरती के लिए टी ट्री ऑयल:** टी ट्री ऑयल का उपयोग नेल्स को साफ और मोइस्चराइज़ करने के लिए किया जा सकता है। टी ट्री ऑयल को एक बारीक ब्रश के साथ नेल्स पर लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें।
4. **नारियल तेल का उपयोग:** नारियल तेल को नेल्स को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। नारियल तेल को नेल्स पर मलें और फिर सॉफ्ट ब्रश का उपयोग करके साफ करें।
5. **लहसुन का रस:** लहसुन का रस भी नेल्स को साफ करने के लिए उपयोगी हो सकता है। लहसुन का रस नेल्स पर लगाएं और थोड़ी देर के बाद साफ करें।
6. **नेल पॉलिश का उपयोग सावधानीपूर्वक:** अगर आप नेल पॉलिश का उपयोग करते हैं, तो इसे सावधानीपूर्वक करें और नियमित रूप से हटा कर नेल्स को साफ रखें।
नोट: नेल्स को साफ रखने के लिए यदि आप किसी अन्य तरीके का उपयोग करना चाहते हैं या आपके नेल्स में कोई समस्या है, तो चिकित्सक से सलाह लें।
